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L'hypersensibilité, un phénomène méconnu : 17 millions de français concernés par le surmenage émotionnel, mental et physique
Les hypersensibles/hyperempathiques ressentent ce que les autres ressentent. Et en temps de crise mondiale, ça peut faire « buger » leur système nerveux.Lire la suite 
Deuil : faire votre journal afin de soulager la douleur
L’écriture a de réelles vertus thérapeutiques : elle soulage les douleurs du corps, atténue les ruminations et l’anxiété, nous libère du stress et améliore le sommeil. Elle nous permet aussi de remettre de la cohérence et du sens à notre chaos intérieur, de maintenir une saine distance avec notre vécu, de faire la paix avec notre histoire et de prendre soin de notre vie intérieure.Lire la suite
Lire : Les traversées du deuil
Comme tout ce qui dicte les lois de l’univers, la mort et le deuil sont inscrits dans l’ADN de chacun d’entre nous. Ainsi, nous sommes appelés à leur faire face, un jour ou l’autre, malgré nos vaines tentatives pour les tenir à distance.Lire la suite
