Le moral des Français n'est pas au plus haut*, la crise sanitaire n'aidant pas. En plus du contexte général morose, la fermeture des salles de sport dans plusieurs villes françaises a été compliquée pour les amateurs de sport. Mais il est possible de continuer à garder la forme, et retrouver le moral, grâce à la méthode Re/sources. Un vrai bol d'air frais avant l'hiver.

Selon un récent sondage* réalisé fin septembre par Odoxa, quatre Français sur cinq n'ont pas du tout le moral actuellement. Et quel meilleur remède que de s'aérer l'esprit, prendre soin de soi et faire du sport pour retrouver un peu de bonne humeur ? La méthode Re/Sources, créée par Benjamin Pomarez, ancien rugbyman professionnel, est la solution idéale. Son accompagnement personnalisé autour du triptyque sport, nutrition et mental permet à chaque utilisateur une expérience optimale, depuis chez lui. Que ce soit pour ceux qui ne peuvent plus accéder à la salle de sport, ceux qui n'en ont pas envie ou ceux qui souhaitent un suivi adapté, la méthode est l'outil parfait.

Depuis le début du mois, une offre spéciale est proposée pour les nouveaux adhérents : -20% de réduction avec le code SPORT20.

Créée par l'ancien rugbyman Benjamin Pomarez pour se placer au coeur du quotidien de ses utilisateurs, la méthode Re/Sources propose un programme sportif virtuel et innovant.

Le programme Re/sources est un programme de remise en forme qui comprend un accompagnement virtuel avec un coach sur une plateforme de suivi en ligne, personnalisé après un bilan complet. Les avantages sont nombreux :

• Côté sport : la présence du coach à chaque séance, la personnalisation du parcours sportif (échauffement et bonus de fin de séance) et les défis surprise pour compléter l'expérience.
• Côté nutrition : le questionnaire de départ permet de calculer les besoins énergétiques de chacun, l'utilisateur peut modifier les recettes et choisir ce qu'il.elle va manger en fonction de la saisonnalité, des goûts et des couleurs, une liste de courses est proposée sur mesure pour faciliter le quotidien de chaque utilisateur.
• Enfin le suivi mental a une place prépondérante dans la méthode et permet de garder la motivation pour atteindre ses objectifs, travailler sa respiration pour apprendre à gérer son stress et ses émotions et aider les utilisateurs à s'organiser au quotidien et à trouver un équilibre.

Le tarif est de 3 x 66 €, soit 198€ pour 99 jours, l'équivalent de 2€ par jour. Sans compter l'offre spéciale actuellement proposée.

Une formation pour aider les entreprises à prévenir les risques psycho-sociaux

Nouveauté du dernier trimestre de l'année : l'entreprise a mis en place une formation à destination des entreprises afin de prévenir les risques psycho-sociaux. Une preuve de plus du sérieux de la méthode. Une formation initiale et du e-learning, une journée à thème mental, une journée à thème nutrition et une journée à thème sport sont proposées.