Les 3 étapes de la réalisation

Toute réalisation comporte trois étapes : la résolution, l’exécution et la continuation. La résolution est la décision ferme de commencer ou d’apprendre quelque chose. L’exécution est l’apprentissage qui mène, par un entraînement pratique assidu, à l’accomplissement du but. Enfin, la continuation consiste à s’adonner complètement à la pratique des techniques apprises.

Tokujiro Namikoshi (1905 - 2000) Fondateur de l'école japonaise de shiatsu © Le Chariot d'Or

 

Toute réalisation comporte trois étapes : la résolution, l’exécution et la continuation. La résolution est la décision ferme de commencer ou d’apprendre quelque chose. L’exécution est l’apprentissage qui mène, par un entraînement pratique assidu, à l’accomplissement du but. Enfin, la continuation consiste à s’adonner complètement à la pratique des techniques apprises.

Si l’on imagine qu’on en sait suffisamment simplement parce que le cours est terminé, et si l’on commence tout de suite autre chose, la technique qu’on s’est pourtant donné tant de mal à assimiler ne mûrira pas et sera bientôt oubliée. Seule la persévérance permet de progresser.

Le shiatsu est un art dont on ne finit jamais l’apprentissage. Plus on le pratique plus on en découvre l’épaisseur et la richesse.

Le corps humain est naturellement doué de la capacité de se guérir lui-même, et le but du shiatsu est de révéler cette « capacité naturelle d’autoguérison ». Celle-ci est efficacement stimulée par les manœuvres du shiatsu qui maintiennent l’élasticité des muscles et empêchent les articulations de se raidir, en dissipant les kori (indurations musculaires dues à des stases).

Les kori sont comparables à la rouille qui s’installe sur une machine lorsqu’elle n’est pas entretenue, et qui peut aller jusqu’à la mettre hors d’usage. Lorsque les kori s’accumulent, les articulations perdent leur souplesse, des distorsions se créent dans le corps, les fonctions de l’organisme se dérèglent, et le stress engendré devient la cause de toutes sortes de complications. De très nombreux symptômes tels le mal de tête, la sensation de tête lourde, la raideur des muscles des épaules, du cou ou du dos, sont le plus souvent des signaux indicateurs d’une accumulation de fatigue. Le shiatsu, qu’il convient de recevoir suffisamment tôt, permet de se préserver naturellement de troubles plus graves, en délogeant les « fatigues pathogènes » du corps.

« L’esprit du shiatsu est semblable à l’amour maternel. Les pressions font jaillir les sources de vie ! ». Ces devises devenues célèbres montrent également à quel point le shiatsu n’est pas simplement une technique à acquérir, mais se fonde sur l’amour d’autrui. Pratiqué avec prévenance et empathie, il permet de créer un profond sentiment de réciprocité et de confiance partagée entre le praticien et le patient, propice à une efficacité encore plus grande.

La pratique du shiatsu se développe largement dans le monde entier : shiatsu est désormais un mot universel. Nous espérons que cet ouvrage permettra à un très grand nombre de personnes d’apprendre les règles de l’art du shiatsu et de continuer à se perfectionner.

Japan Shiatsu College                            
                                                                              

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 Techniques fondamentales du shiatsu Namikoshi