Qu'est ce que le syndrome de l’épaule gelée ?
Le syndrome de l’épaule gelée, également appelé capsulite rétractile, est une affection qui provoque une douleur et une raideur de l’épaule. Elle est caractérisée par trois phases : une phase de gel, une phase de gelée et une phase de dégel.
Causes
Les causes du syndrome de l’épaule gelée ne sont pas entièrement comprises, mais il est probable qu’elles soient multifactorielles. Les facteurs suivants pourraient jouer un rôle :
- Un traumatisme ou une blessure à l’épaule
- Une chirurgie de l’épaule
- Une maladie inflammatoire, comme la polyarthrite rhumatoïde
- Un problème hormonal, comme la ménopause
- Un stress ou un traumatisme émotionnel
Symptômes
Les symptômes apparaissent généralement progressivement, sur plusieurs semaines ou mois. Les plus courants sont :
- Une douleur à l’épaule
- Une raideur de l’épaule
- Une diminution de l’amplitude des mouvements de l’épaule
- Une difficulté à lever le bras
Diagnostic
Le diagnostic est généralement basé sur les symptômes et l’examen physique du patient. Des examens d’imagerie, comme une radiographie ou une IRM, peuvent être effectués pour exclure d’autres causes possibles de douleur et de raideur de l’épaule.
Traitements*
Il n’existe pas de traitement spécifique mais il est possible de soulager les symptômes et de favoriser la guérison. Les traitements les plus courants sont :
- La physiothérapie : le traitement le plus important pour le syndrome de l’épaule gelée. Les exercices de physiothérapie aident à améliorer la mobilité de l’épaule et à réduire la douleur.
- Les médicaments : les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) peuvent aider à soulager la douleur. Dans certains cas, des corticostéroïdes peuvent être injectés dans l’épaule pour soulager la douleur et l’inflammation.
- La chirurgie : la chirurgie est rarement nécessaire pour traiter le syndrome mais elle peut être envisagée si les autres traitements n’ont pas été efficaces.
Pronostic
La plupart des personnes atteintes de cette affection guérissent complètement, mais cela peut prendre plusieurs mois ou même des années. La phase de gel dure généralement de 3 à 6 mois, la phase de gelée dure de 6 à 9 mois et la phase de dégel dure de 6 à 12 mois.
Prévention*
Il n’existe pas de moyen sûr de prévenir la pathologie, mais il est possible de réduire le risque de développer cette affection en :
- Maintenant une bonne forme physique
- En évitant les blessures à l’épaule
- En traitant rapidement toute blessure à l’épaule
Une affection qui touche surtout les femmes
Les raisons de cette prévalence accrue chez les femmes et les personnes âgées ne sont pas entièrement comprises, mais il est possible que les facteurs suivants jouent un rôle :
- Les changements hormonaux : la ménopause, par exemple, peut provoquer des modifications du tissu conjonctif, ce qui pourrait contribuer à la survenue du syndrome de l'épaule gelée.
- La diminution de l'activité physique : les personnes âgées sont moins actives physiquement que les personnes plus jeunes, ce qui pourrait entraîner une diminution de la mobilité de l'épaule et augmenter le risque de développer le syndrome de l'épaule gelée.
Il est important de noter que le syndrome de l'épaule gelée peut survenir à tout âge, y compris chez les enfants.
*Si vous sentez une douleur à l'épaule qui ne disparait pas en quelques jours, dans tous les cas, et avant de prendre un médicament, il est nécessaire de consulter votre médecin afin qu'il mette en place un protocole de soins adapté à votre situation.
