LA SANTÉ AU FÉMININ : 5 titres pour prendre soin de son intimité
ACCOMPAGNEZ VOTRE SOPK AU NATUREL de Céline Hovette
Ce livre regorge de solutions naturelles pour vous aider à travailler sur les causes et vous apporter un mieux-être général : cycle féminin, fertilité, alimentation, micro-nutrition, gestion du stress, activité physique... C’est un vrai programme naturopathique que vous trouverez au fil des pages pour vous soutenir au quotidien.
JE GUÉRIS DU VAGINISME, C’EST PARTI ! de Mame Ndanty Badiane
Vous trouverez dans ce livre des conseils, outils et exercices concrets pour travailler sur les parties physique et psychologique de ce blocage afin de pouvoir envisager sereinement et avec plaisir les rapports sexuels. La parole est également donnée aux femmes guéries pour apporter un souffle d’espoir et montrer à celles qui souffrent que cette méthode est bien à la portée de toutes. Prête à libérer votre sexualité ? C’est parti !
LA PILULE CONTRACEPTIVE, C'EST FINI ! de Eugénie Tabi
Migraines, mycoses, manque de libido, sécheresse vaginale, troubles intestinaux, carences, thrombose... La liste des effets secondaires liés à la prise de la pilule contraceptive est longue.Quel que soit votre argument, vous apprendrez grâce à ce livre comment faire concrètement pour arrêter, à quoi vous attendre après l’arrêt, comment reprendre votre fertilité en main et quelles solutions fiables s’offrent à vous (symptothermie, alternatives masculines, etc.). Souffrir pour sa contraception, c'est fini !
LE GUIDE DU FLUX LIBRE INSTINCTIF de Mélissa Carlier
Découvrez dans ce livre des explications claires et des exercices illustrés, ainsi que de nombreux témoignages de pratiquantes pour vous aider à libérer le sang directement aux toilettes et vous passer des serviettes, tampons, cups... (C’est vraiment possible, sans aucune contraction musculaire du périnée !) À la clé, de nombreux autres bénéfices comme la diminution des douleurs, de l’abondance ou de la durée des règles. Le FLI, plus qu’une révélation, est une véritable révolution !
MON PROJET BÉBÉ de Amélie Clergue Vaurès
Les secrets de l’ayurvéda pour booster sa fertilité et préparer sa grossesse.Vous découvrirez comment stimuler votre fertilité notamment grâce à l’alimentation, la gestion du stress, le suivi de vos cycles menstruels, l’accompagnement des émotions, la pratique du Fertility Breath®...Au terme de votre lecture, l’ayurvéda n’aura plus de secrets pour vous : dinacharya, détox, fertility yoga et méditation deviendront vos meilleurs alliés. Sans oublier de précieux outils pour les couples rencon- trant des difficultés à la procréation (SOPK, endo-métriose...) et devant entamer un parcours de PMA.
YONI STEAM : UN RITUEL FÉMININ ANCESTRAL de Aurore Lhotte
Le yoni steam, ou bain de vapeur vaginal, est un soin ancestral, physique et émotionnel, que cet ouvrage vous invite à découvrir en toute sécurité. Ce rituel simple, puissant et accessible à toutes permet, en suivant quelques règles élémentaires, de retrouver la pleine puissance de son féminin.
