Sortir de la dépendance affective pas à pas

Catherine DUPONT

Après Renoncer à la dépendance affective, où l auteure définissait les causes profondes de la dépendance affective et les deux profils principaux (abandonniques et culpabilisés), voici la suite avec une méthode pratique pour accéder à la liberté. Les déclencheurs du travail sur soi : pour le culpabilisé : le burn-out, pour l abandonnique: la dépression et/ ou le choc post-traumatique.
- Une méthode pratique pour le profil du culpabilisé : se centrer sur soi, se mettre en sécurité, prendre son temps et mesurer son effort.
- Une méthode pratique pour le profil de l abandonnique pour devenir libre dans ses relations aux autres : oser récupérer ses cartes manquantes de confiance, de passage à l action, de persévérance, d empathie et de tolérance en s ouvrant à ses propres ressentis.
Des exercices permettent de définir clairement les étapes du processus de libération.

POINTS FORTS
o Une thématique forte en librairies : les techniques pour sortir de la dépendance affective.
o Le livre propose des solutions immédiates pour travailler sur soi.
o L auteur assure la formation de professionnels pour développer des stages partout en France.
CATHERINE DUPONT a commencé sa carrière professionnelle en enseignant auprès des enfants en difficulté dans l Èducation Nationale. Elle est aujourd hui psychothérapeute et consulte dans son cabinet des Cévennes. Elle écrit pour Open Mind, magazine de développement personnel, hommes ». Installée dans le Gard.

Infos :
Parution : Mars 2019
Éditions Josette LYON
19, rue Saint-Séverin | 75005 Paris
T 01 43 36 41 05 |
F 01 43 31 07 45