La Bigorexie : quand l'obsession du corps musclé devient pathologique

La bigorexie, également appelée dysmorphie musculaire, est un trouble mental qui se caractérise par une obsession du corps musclé. Les personnes atteintes de bigorexie ont une image négative de leur corps et se sentent constamment obligées de s'entraîner et de se surveiller pour atteindre un physique qu'elles jugent parfait.

Symptômes

• Pratique excessive d'activité physique: Les personnes atteintes de bigorexie peuvent passer plusieurs heures par jour à s'entraîner, même au détriment de leur santé physique, mentale et sociale.
• Surveillance constante de l'alimentation: Elles peuvent suivre un régime alimentaire très strict et se focaliser sur l'apport en protéines et en calories.
• Image corporelle négative: Elles se perçoivent comme maigres et faibles, même si elles sont musclées.
• Comportements compulsifs: Elles peuvent se peser et se mesurer constamment, comparer leur corps à celui des autres et avoir recours à des substances dopantes.

Causes

Les causes de ce trouble ne sont pas entièrement comprises, mais plusieurs facteurs peuvent jouer un rôle:

• Facteurs psychologiques: Une faible estime de soi, des antécédents de troubles anxieux ou dépressifs, et une image corporelle négative peuvent prédisposer à la bigorexie.
• Facteurs socioculturels: L'influence des médias et des réseaux sociaux, qui valorisent un corps musclé et parfait, peut également contribuer au développement du trouble.
• Facteurs génétiques: Des études suggèrent qu'il pourrait y avoir une prédisposition génétique à la bigorexie.

Conséquences

La bigorexie peut avoir de graves conséquences sur la santé physique et mentale:

• Santé physique: Blessures sportives, épuisement, malnutrition, troubles du sommeil, et problèmes cardiaques.
• Santé mentale: Anxiété, dépression, isolement social, et idées suicidaires.

Traitement

Le traitement nécessite une approche multidisciplinaire:

• Psychothérapie: La thérapie cognitivo-comportementale est efficace pour aider les personnes atteintes à modifier leurs pensées et comportements négatifs.
• Psychiatrie: Des médicaments peuvent être prescrits pour traiter les symptômes d'anxiété et de dépression.
• Soutien social: Le soutien de la famille et des amis est important pour le rétablissement.

La bigorexie est un trouble mental grave qui peut avoir de lourdes conséquences. Il est important de demander de l'aide si vous pensez être atteint de bigorexie.