Qu'est ce que la bipolarité ?
La bipolarité, également connue sous le nom de trouble bipolaire, est une pathologie de l'humeur qui affecte des millions de personnes dans le monde entier. Elle se caractérise par des épisodes de dépression et de manie (ou d'hypomanie) qui durent souvent plusieurs jours, semaines, voire même des mois. Cette anomalie comportementale amène un impact significatif sur la vie quotidienne de sujets atteints de bipolarité, ainsi que sur leur santé mentale et leur bien-être général.
Le trouble bipolaire est considéré comme une maladie mentale chronique, ayant des répercussions sur toutes les facettes de la vie d'une personne. Les symptômes de la bipolarité peuvent être très différents d'une personne à l'autre. Ils peuvent aussi varier considérablement au fil du temps. Les périodes de dépression peuvent être caractérisées par une tristesse profonde, une perte d'intérêt pour les activités quotidiennes, des troubles du sommeil, de l'appétit, des pensées négatives, des sentiments d'inutilité ou de culpabilité et une faible énergie. Les périodes de manie, quant à elles, peuvent se manifester par une euphorie excessive, une excitation, une augmentation de l'énergie, des comportements impulsifs et un temps de sommeil réduit.
Cette maladie mentale est souvent diagnostiquée dans la vingtaine, mais elle peut survenir à tout âge. Les facteurs de risque incluent des antécédents familiaux de trouble du même ordre ou d'autres affections de l'humeur, des événements stressants de la vie, des changements de saison, une consommation de drogues ou d'alcool, et certains médicaments. Les individus atteints de bipolarité souffrent également d'autres problèmes de santé mentale, comme des troubles anxieux, alimentaires ou de la personnalité et d'agressivité.
Le traitement de cette pathologie comprend généralement une combinaison de médicaments et de thérapies. Les premiers aident à stabiliser l'humeur et à réduire les symptômes de la dépression et de la manie. Les thérapies, telles que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), aident les personnes atteintes à comprendre et à gérer leurs émotions, à renforcer leurs compétences en matière de résolution de problèmes et à améliorer leur qualité de vie en général.
En plus des traitements conventionnels, les personnes en souffrance peuvent également bénéficier d'autres approches. L'exercice physique, la méditation, la relaxation et les techniques de gestion du stress en font partie. Ces activités permettent de réduire les niveaux de stress et à améliorer l'humeur et le bien-être général.
La bipolarité est bien souvent difficile à gérer pour ceux qui en sont atteints, ainsi que pour l'entourage de ces derniers mais il est important de comprendre que se soigner, participe pour les personnes concernées, à mener une vie plus heureuse et épanouissante. Les malades pourront souvent bénéficier souvent de l'aide et du soutien de leurs proches, et de groupes de relation d'aide.
Dans tous les cas, il est impératif de consulter un professionnel de santé agréé avant de choisir un type de thérapie.
