Le sport reste la bonne résolution N°1 des Français en 2021 comme en 2020
8 Français sur 10 prennent des bonnes résolutions en début d'année
Seulement 6 % des Français atteignent totalement les objectifs fixés
Paris, 5 janvier 2021
Gymlib, le partenaire leader du sport et du bien-être en entreprise, a interrogé 10 602 personnes pour tout connaître des bonnes résolutions de Français. Une année 2021 placée sous le signe du sport avant tout.
Des bonnes résolutions peu atteintes
Seulement 6 % des Français déclarent avoir réussi à tenir leurs bonnes résolutions en 2020 et 67 % seulement en partie. 27 % des Français avouent avoir complètement échoué.
Aviez-vous réussi à tenir vos bonnes résolutions en 2020 ? | |||
Réponses | Global | Femmes | Hommes |
Oui totalement | 6 % | 5 % | 7 % |
Oui en partie | 67 % | 66 % | 68 % |
Non pas du tout | 27 % | 29 % | 25 % |
Classement des bonnes résolutions pour 2021
51 % des Français, sans doute frustrés par le confinement, veulent faire beaucoup plus de sport. Avec une proportion plus forte chez les femmes (53 %) que chez les hommes (49 %). Même constat pour l'alimentation qui touche 38 % des Français. Mais la troisième place du podium est prise par l'envie de faire plus de voyages et d'escapades pour 29 % des répondants. Une bonne résolution qui n'enregistrait que 18 % l'année dernière.
Quelles seront vos bonnes résolutions pour 2021 ? | |||
Réponses | Global | Femmes | Hommes |
Faire plus de sport | 51 % | 53 % | 49 % |
Mieux ou moins manger pour maigrir | 38 % | 39 % | 38 % |
Plus de voyages, d'escapades | 29 % | 31 % | 27 % |
Changer de travail, améliorer mon statut professionnel | 28 % | 25 % | 31 % |
Etre plus zen, plus détendu(e), plus positif(ve) | 25 % | 29 % | 21 % |
Plus ou mieux dormir | 22 % | 24 % | 19 % |
Passer plus de temps avec mes proches, les personnes que j'aime | 21 % | 20 % | 22 % |
Moins d'écrans (téléphone, TV, etc.) | 19 % | 21 % | 18 % |
Moins ou mieux dépenser mon argent | 17 % | 19 % | 15 % |
Ne pas prendre de bonnes résolutions | 17 % | 15 % | 18 % |
Mieux consommer, devenir plus écoresponsable | 15 % | 17 % | 13 % |
Me cultiver, me dépasser intellectuellement, apprendre des choses | 14 % | 12 % | 15 % |
Avoir plus d'activités constructives, plus de projets | 12 % | 11 % | 13 % |
Arrêter de fumer | 12 % | 11 % | 12 % |
Arrêter de boire | 11 % | 8 % | 14 % |
Améliorer mon logement, en acquérir un | 7 % | 8 % | 6 % |
M'occuper des autres, soutenir les plus démunis | 6 % | 6 % | 6 % |
Autre | 5 % | 7 % | 3 % |
Besoin d'une aide extérieure
Quelles que soient les bonnes résolutions envisagées cette année, 66 % des Français pensent qu'une aide extérieure serait utile pour les réussir. Cependant, parmi eux, 37 % ne préfèrent pas y faire appel et seulement 29 % envisagent de le faire en 2021.
Pensez-vous qu'un coach ou une aide extérieure peut vous aider à atteindre vos objectifs ? | |||
Réponses | Global | Femmes | Hommes |
Oui mais je ne préfère pas | 37 % | 35 % | 38 % |
Oui et je pense faire appel à une aide extérieure | 29 % | 33 % | 25 % |
Non je ne pense pas | 34 % | 32 % | 37 % |
Le sport boosté par le confinement
A la question « A cause du confinement, avez-vous encore plus envie de faire du sport en 2021 ? », la réponse de la grande majorité des Français est parfaitement claire et, somme toute, évidente : « Oui » à plus de 81 %.
A cause du confinement, avez-vous encore plus envie de faire du sport en 2021 ? | |||
Réponses | Global | Femmes | Hommes |
Oui | 81 % | 82 % | 79 % |
Non | 19 % | 18 % | 21 % |
Sportifs... même confinés !
Tout en espérant que 2021 verra disparaître la crise sanitaire, les Français semblent mieux préparés à de nouvelles phases de confinement, et plus de 67 % se déclarent disposés à faire du sport à la maison grâce à des supports vidéo, des tutoriels ou bien des cours en ligne.
Si vous êtes de nouveau confiné(e) en 2021, ferez-vous du sport à la maison, via des vidéos, des tutos, des cours en ligne ? | |||
Réponses | Global | Femmes | Hommes |
Oui | 67% | 69% | 65% |
Non | 33% | 31% | 35% |
Ringard les bonnes résolutions ?
Bien loin de certains clichés, 79 % des Français considèrent les bonnes résolutions comme une excellente tradition annuelle et 87 % comme un nouveau départ chaque année. 75 % en profitent pour avoir une motivation supplémentaire. Seulement 25 % y voient un stress en plus et 16 % comme une tradition ridicule.
Pour vous, les bonnes résolutions c'est : | |||
Réponses | Global | Femmes | Hommes |
Une tradition annuelle | 79 % | 82 % | 77 % |
Un nouveau départ chaque année | 87 % | 89 % | 84 % |
Un stress supplémentaire | 25 % | 28 % | 21 % |
Une motivation supplémentaire | 75 % | 71 % | 78 % |
Une tradition ridicule | 16 % | 17 % | 15 % |
*Méthodologie : enquête réalisée entre le 4 et le 10 décembre 2020 auprès de 10 602 personnes représentatives de la population nationale française selon la méthode des quotas. Sondage effectué en ligne, sur le panel propriétaire BuzzPress France regroupant 24 789 personnes. Toutes les informations mises en avant par les personnes interrogées sont déclaratives.
Gymlib en chiffres :
Plus de 600 entreprises clientes
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Plus de 250 000 salariés bénéficiaires
À propos de Gymlib
Créée en 2014 par Sébastien Bequart et Mohamed Tazi, Gymlib accompagne les salariés des entreprises sur les sujets de la qualité de vie au travail et de prévention santé avec une offre innovante : un libre accès à des services de sport et de bien-être.
Avec son réseau de partenaires, Gymlib leur ouvre l'accès à plus de 3 500 infrastructures sport & bien-être, et 300 activités, en France et en Belgique, en salle, en ligne et en extérieur. L'offre a déjà conquis plus de 600 entreprises, soit plus de 250 000 salariés bénéficiaires, parmi de grands groupes du CAC40 comme Siemens, Google, Danone, RATP, L'oréal, mais aussi des sociétés de renoms telles que Fabernovel, Dailymotion, Millemercis, ARP Astrance, Kantar et des startups reconnues avec Deliveroo, PayFit, Qonto, Openclassrooms, Doctolib. La start-up a levé plus de 14 millions d'euros depuis sa création.
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