Le millepertuis, l'antidépresseur naturel

Cette plante est connue et utilisée par la médecine populaire depuis des siècles ; elle avait une réputation magique, celle de chasser les démons et les mauvais esprits. Ces vertus cicatrisantes ont été utilisées pour soigner les blessures mais aussi, depuis très longtemps, pour soulager les problèmes d’ordre neurologique comme l’anxiété, l’irritabilité ou la migraine. Au XIXe siècle, son usage s’est considérablement développé et sa popularité n’a depuis cessé d’augmenter.

Le Millepertuis est une plante herbacée originaire d’Europe et d’Asie centrale. On le retrouve en abondance au bord des chemins, dans les prés secs et les clairières. Les feuilles présentent de nombreuses poches sécrétrices transparentes qui donnent l’impression de perforations (d’où le nom de mille « pertuis », passages étroits ou trous envieux français), les bords des feuilles et des fleurs sont parsemés de points noirs

L’antidépresseur végétal
On utilise les sommités fleuries qui contiennent les principes actifs (hyperforine, hypéricine,flavonoïdes...) auxquels on attribue l’essentiel des effets antidépresseurs et soporifiques de la plante.

Le Millepertuis agit en provoquant un effet global de normalisation des neurotransmetteurs impliqués dans la modulation de l’humeur.

Plusieurs études cliniques ont démontré son efficacité dansle traitement de la dépression légère à modérée. Le Millepertuis permet notamment de lutter contre les dépressions « réactionnelles », c’est-à-dire liées à une situation matérielle ou affective difficile ; la qualité du sommeil est améliorée, le stress et l’anxiété sensiblement atténués. Traitement naturel, le Millepertuis ne provoque pas d’effets secondaires (ni troubles, ni accoutumance).

Associations
RÉVEILS MATINAUX : Millepertuis + Passiflore
TROUBLES DE L’HUMEUR : Millepertuis + Mélisse

 Collectif Alpen

 
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