Les bienfaits de l'ACHILLÉE MILLEFEUILLE À CHAMAZULÈNE
Excellente cicatrisante
Herbe de la Saint-Jean, herbe aux coupures, achillée millefeuille blanc
Achillea millefolium
Famille : Astéracées
Origine géographique: France, Europe centrale, Balkans, Bulgarie, Hongrie, Asie, États-unis, Canada
> Le végétal
Plante herbacée, vivace, qui pousse partout en Europe, sur des sols pauvres, secs et rocailleux, dans les prés, au bord des routes : longues tiges avec quelques grandes feuilles vert foncé très découpées (genre fougères) et de multiples petites fleurs blanches ou roses en ombelles, fleurons du centre jaunes. Elle est de la même famille que l’hélichryse ou la camo- mille, d’où les appellations « millefolium » et « ombellifères ». Chez les Romains, elle s’appelait également « herbe aux coupures », pour ses vertus cicatrisantes des blessures des militaires. Au Moyen Âge, on l’utilise contre les maux de dents, les troubles digestifs, les problèmes gynécologiques. On la cueille tôt le matin, dès la rosée évaporée.
> L’huile essentielle
• Organe distillé : sommités fleuries.
• Couleur : bleu foncé comme celle de la matricaire, en raison de leur teneur élevée en chamazulène.
• Odeur : herbacée et camphrée rappelant celle de la camomille.
Sa composition biochimique
• Monoterpènes 25 % : pinènes, sabinène, camphène
• Sesquiterpènes 40 % : chamazulène
• Oxydes terpéniques : 1-8 cinéole
• Cétones 25 % : camphre = bornéone, thuyone
• Mono et sesquiterpénols, lactones, esters
Ses propriétés
• Antiseptique, cicatrisante++, hémostatique++, astringente, vulnéraire • Très anti-inflammatoire+++, antispasmodique
• Décongestionnante de la prostate et du petit bassin
• Emménagogue+, régulatrice du cycle menstruel
• Rééquilibrante nerveuse, relaxante et stimulante, tonique psychique
• Cholérétique+, digestive+
Ses indications
• Névralgies++++, névrites++++
• Crampes intestinales, douleurs articu- laires et musculaires, claquages musculaires, lumbago, sciatique, foulures, élongations, entorses, luxations, tendinites
• Inflammations gynécologiques et prostatiques
• Dysménorrhées (règles irrégulières et douloureuses)+, oligoménorrhées+ • Congestion du petit bassin
• Congestion de la prostate
• Hémorragie
• Ulcères variqueux+
• Plaies récentes ou récalcitrantes+++, inflammations cutanées+++ : eczéma, psoriasis, engelures, crevasses, blessures • Lithiase rénale+
• Insuffisance hépatobiliaire+
Ses voies d’utilisation et ses posologies
VOIE CUTANÉE
• Diluée à 20 % dans une HV pour applications locales : 7 gouttes dans un flacon de 1 ml.
EN BAIN
• 10 gouttes diluées dans 1 cuillère à café
de base pour bain à verser dans l’eau du bain.
Mes conseils d’utilisation
• Névralgies : diluer 1 goutte dans 5 gouttes d’HV de calophylle et appliquer le long du nerf douloureux, 1 à 2 fois par jour.
• Gerçures : appliquer 2 gouttes diluées dans 10 gouttes d’HV de calendula en massage des zones concernées.
Ses contre-indications et mises en garde
• Cette huile essentielle est neurotoxique et abortive : elle est interdite aux bébés, aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes.
Danièle Festy
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