Les news
Bienvenue sur notre espace "infos"
7 astuces pour prévenir le home jacking à moindre frais
Le sentiment de sécurité chez soi est crucial pour notre bien-être. La prévention du home jacking repose d’abord sur des comportements réfléchis et une attention subtile aux signaux que nous émettons, tant dans la vie réelle que sur les réseaux sociaux. En adoptant quelques attitudes simples, il devient envisageable de réduire significativement les risques d’intrusion ou de ciblage malveillant. Découvrons ici les façons d’anticiper et d’éviter le home jacking sans dépenser d’argent, en s’appuyant sur la discrétion, la modération de l’apparence et la sobriété apparente de son domicile.Lire la suite 
Cultiver la voie zen dans les écoles Sōtō et Rinzai
Les écoles Sōtō et Rinzai incarnent deux lignées majeures du zen japonais, chacune tissée d’enseignements et de pratiques transmises depuis des siècles. Le Sōtō, introduit au Japon par Dōgen au XIIIᵉ siècle, met l’accent sur la pratique de la posture assise dans une attitude ouverte, tandis que le Rinzai, d’origine chinoise plus ancienne, privilégie souvent l’investigation de koans pour éveiller la compréhension immédiate. Bien qu’elles reposent toutes deux sur la méditation et la réalisation de la nature de l’esprit, leur style de transmission et leurs méthodes diffèrent, offrant des chemins complémentaires vers la même expérience fondamentale. Reconnaître cet héritage permet de saisir la richesse de la formation zen et d’apprécier l’équilibre entre la continuité de la tradition et la liberté de l’exploration personnelle.Lire la suite
Cultiver la sérénité cet été en choisissant un séjour ou un stage Zazen
L’arrivée de la belle saison évoque souvent des images de vacances ensoleillées, de détente et de découvertes. Toutefois, au-delà du simple ressourcement récréatif, l’été peut devenir une occasion privilégiée pour approfondir une démarche intérieure. En combinant des séjours été avec un stage Zazen, il est possible de profiter pleinement de la douceur estivale tout en cultivant la présence et la clarté de l’esprit. Cet article explore les multiples facettes d’une telle expérience, en soulignant pourquoi et comment l’association de la saison chaude et de la pratique méditative peut offrir un renouveau durable, tant sur le plan psychologique que physique.Lire la suite