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Matelas et oreillers en latex naturel bio pour un sommeil réparateur et respectueux de la santé
Dès que l’on s’allonge sur un matelas en latex naturel bio, la sensation moelleuse procure un apaisement immédiat tandis qu’une subtile fermeté soutient la colonne vertébrale. Cette harmonie s’explique par l’alliance du latex 100 % naturel, du coton biologique et de la fibre de coco ; chacun de ces matériaux apporte sa propre contribution. Le coton enveloppe le dormeur d’une douceur respirante, la fibre de coco assure un maintien élastique et aéré, et le latex, naturellement antibactérien et hypo-allergénique, crée un cocon d’hygiène tout en douceur, idéal pour les peaux sensibles ou sujettes aux allergies.Lire la suite
Formation méditation silencieuse de caodong : une voie d’apaisement et de lucidité
Au sein de la tradition zen, l’école Caodong se distingue par une approche qui privilégie l’assise immobile, appelée « mō-chao » ou contemplation silencieuse. Cette attitude, transmise de maître à disciple depuis le IXᵉ siècle en Chine et popularisée plus tard au Japon sous le nom de Sōtō, propose de laisser tomber toute recherche volontaire d’éveil pour accueillir, dans un silence sans objets, la clarté déjà présente en chacun. La formation centrée sur cette méditation silencieuse devient alors une invitation à vivre pleinement le moment, en cultivant une attention vaste et bienveillante, capable de se refléter dans chaque geste du quotidien.Lire la suite