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MES BESOINS NUTRITIONNELS POUR 9 MOIS EN PLEINE FORME
Ça y est, vous êtes enceinte ! Félicitations ! Comment être sûre de manger tout ce qu’il faut ? Votre corps a une capacité d’adaptation telle qu’il est capable de fournir à votre bébé tout ce dont il a besoin pour un développement harmonieux. Et si vos besoins nutritionnels ne sont pas satisfaits par une alimentation équilibrée, variée et diversifiée, votre bébé puisera dans vos réserves. Alors pas de panique si vous n’arrivez pas à manger de manière équilibrée pendant quelque temps (si vous êtes nauséeuse, par exemple...), la nature est très bien faite !Lire la suite 
Si vous avez des difficultés à tomber enceinte, l’alimentation peut-elle aider ?
Beaucoup de couples sont confrontés à ce problème et il n’est pas rare de devoir patienter de nombreux mois pour y arriver.Lire la suite
J’AIMERAIS ÊTRE ENCEINTE : QUELLE ALIMENTATION ADOPTER ?
Votre décision est prise. Vous souhaitez un bébé ! Contrairement à ce que l’on peut croire, idéalement, une grossesse se prépare bien avant la conception. Il va peut- être falloir changer vos habitudes alimentaires, votre hygiène de vie. C’est le moment idéal pour y réfléchir. Mais madame n’est pas la seule concernée, monsieur l’est également ! À vous de jouer !Lire la suite
