Abécédaire pratique des symptômes de l'appareil locomoteur
Appareil locomoteur
> Articulations qui « craquent »
C’est peut-être : bulles d’air qui s’échappent de l’articulation, ce n’est rien !
> Cou gonflé
C’est peut-être : angine ou autre infection (ganglions gonflés).
> Contractions musculaires involontaires
C’est peut-être : spasmophilie/tétanie.
> Crampe
C’est peut-être : hydratation insuffisante, activité physique dans le froid, mauvaise circulation, diabète, déséquilibre en minéraux, spasmophilie. Si crampe à la marche, artérite.
> Doigts (et orteils) souvent « gelés »
C’est peut-être : maladie de Raynaud, circulation coupée à cause d’une contrainte mécanique (chaussettes trop serrées, port d’un sac en plastique qui « cisaille » les doigts...), vêtements inadaptés au froid.
> Douleur articulaire
C’est peut-être : rhumatisme, crise de goutte (si gros orteil).
> Douleur « diffuse » (mais on arrive généralement à trouver un point précis de départ)
C’est peut-être : tendinite, fibromyalgie.
> Douleur « diffuse » (sans point précis de départ)
C’est peut-être : syndrome de fatigue chronique, fatigue par abus d’exercice, dépression.
> Douleur musculaire
C’est peut-être : courbature, crampe, claquage, excès de travail musculaire (sport, marche, déménagement), torticolis, sciatique, fièvre (grippe...).
> Faiblesse musculaire
C’est peut-être : grippe, vieillissement (sarcopénie = fonte musculaire), manque d’activité physique, suites d’une immobilisation prolongée.
> Fourmillements des extrémités
C’est peut-être : spasmophilie/tétanie, mauvaise circulation, syndrome du canal carpien, migraine, sciatique, névralgie (premiers signes).
> Gonflement d’une articulation avec douleur
C’est peut-être : cheville « tordue », luxation, entorse, arthrite, crise de goutte (si gros orteil).
> Jambes lourdes
C’est peut-être : mauvaise circulation.
> Mal au cou
C’est peut-être : torticolis, stress (contraction), névralgie du cou, arthrose (du rachis cervical chez le senior), mauvaise position statique pendant longtemps (long trajet en avion, voiture...), mauvais couchage (matelas trop dur/ trop mou, oreiller trop gros/trop plat...).
> Mal au coude
C’est peut-être : tendinite (à cause d’un mini- geste répété, comme taper sur un clavier ou manipuler une souris d’ordinateur toute la journée), rhumatisme aigu, maladie de Lyme arthrose.
> Mal au dos (ensemble du dos)
C’est peut-être : manque d’activité physique + stress, mauvaise position dans le lit/literie/ oreiller à revoir, chaussures inadaptées/ affaissées, position statique dans la journée (par exemple debout derrière un comptoir ou serveur), ostéoporose.
Danièle Festy
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