Les consultations et formations en Qi Gong et Tuina s’inscrivent dans l’héritage de la médecine traditionnelle chinoise, qui privilégie l’équilibre entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale. Le Qi Gong, pratique douce et méditative, et le Tuina, massage thérapeutique ancestral, forment un duo complémentaire pour améliorer la circulation de l’énergie et renforcer les défenses naturelles. Leur complémentarité s’exprime dans la prévention des déséquilibres et dans le soutien d’un bien-être durable.

La complémentarité entre Qi Gong et Tuina

Le Qi Gong agit en profondeur sur la respiration, la concentration et la fluidité des mouvements, ce qui permet de calmer l’esprit et de tonifier le corps. Le Tuina, quant à lui, se concentre sur les méridiens et points énergétiques pour dénouer les tensions, stimuler les organes internes et apaiser la douleur. Ensemble, ces deux disciplines favorisent une meilleure circulation du Qi et du sang, renforcent l’immunité et aident à retrouver équilibre et vitalité.

La formation en diététique chinoise, un pilier du Yang Sheng

Dans la tradition du Yang Sheng, qui signifie littéralement « nourrir la vie », la diététique chinoise occupe une place centrale. Une formation en diététique chinoise permet de comprendre comment les aliments influencent l’énergie vitale, le métabolisme et les organes. En consultation de diététique chinoise, les conseils personnalisés aident à adapter l’alimentation aux saisons, aux constitutions individuelles et aux besoins spécifiques, favorisant ainsi la prévention et l’harmonie intérieure.

L’acupression et le travail énergétique

Les formations en acupression offrent aux praticiens un outil précieux pour agir directement sur les points d’acupuncture, mais sans aiguilles, uniquement par la pression des doigts. En consultation d’acupression, cette méthode douce aide à apaiser les tensions musculaires, à calmer le stress et à rééquilibrer les flux énergétiques. Associée au Qi Gong et au Tuina, l’acupression devient une ressource complémentaire qui favorise l’autoguérison et améliore la qualité de vie.

Formation Qi Gong et méditation pour l’équilibre intérieur

Une formation en Qi Gong et méditation conduit à approfondir la conscience du corps et du souffle. La pratique régulière développe la concentration, favorise la sérénité et participe à l’équilibre émotionnel. Cette alliance entre mouvement et méditation est en parfaite résonance avec l’esprit du Yang Sheng, car elle apprend à nourrir la vie par une pratique régulière, douce et harmonieuse, adaptée à tous les âges.

Les consultations et formations en Qi Gong et Tuina, enrichies par la diététique chinoise, l’acupression et la méditation, constituent une approche globale de santé inspirée de la médecine traditionnelle chinoise. En cultivant l’énergie vitale, en renforçant le corps et en apaisant l’esprit, elles permettent de retrouver équilibre, vitalité et sérénité. Dans l’esprit du Yang Sheng, elles offrent un chemin naturel et durable pour préserver la santé et nourrir la vie au quotidien.