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5 conseils pour être en (Cyber)Sécurité cet Été
L’été est l’une des périodes les plus prisées de l’année en termes de voyage, ce qui signifie que c’est aussi l’une des périodes les plus vulnérables de l’année pour les voyageurs, y compris pour leurs données personnelles sensibles. Lire la suite 
L’été est là et si on ré-apprenait à manger correctement avec le docteur Pacaud !
Alimentation, il faut tout changer par le docteur Pacaud paru aux éditions Archipel en février dernier nous rappelle « qu'il faut constater que l'on a tendance à toujours manger trop par peur du manque, par gourmandise, parce que dans les pays développés la nourriture est en abondance, parce les produits ultra-transformés sont additionnés de sucres et de sels qui stimulent l'appétit. On mange trop sans s'en rendre compte parce que la nourriture industrielle falsifiée apporte beaucoup trop de calories sous un faible volume. On mange trop parce qu'on a pris l'habitude de manger trop et que les habitudes font partie d'un système de maintenance biologique nécessaire au monde vivant dans sa globalité. On mange trop parce que la pulsion alimentaire est une addiction primitive de survie et qu'on nous offre toujours plus à manger »Lire la suite
Et si on profitait de l’été et de l’arrivée de bébé pour prendre soin de soi ?
Une enquête récente montre que 96 % des jeunes parents éprouvent des difficultés les trois premiers mois et 72% auraient souhaité y être mieux préparé en amont. Lire la suite
