Taï Chi pour enfants

Taï Chi pour enfants
Luce CONDAMINE
Seconde édition - Version bilingue français-anglais Illustrations d’Armella Leung
49 exercices de Taï Chi pour les enfants de 4 à 12 ans

 Issu du Taoïsme, le Taï Chi Chuan, ou « méditation en mouvement, peut être considéré comme une gymnastique de santé, mais c’est aussi un véritable art martial, aujourd’hui pratiqué de manière non violente. L’enchaînement de mouvements souples et ronds, pratiqués de manière très fluide, favorise la détente, le relâchement musculaire et développe le calme et la tranquillité, ainsi qu’une certaine force intérieure.

Le Dr Luce Condamine, pédiatre, médecin du sport, et professeur de Taï Chi Chuan, en a adapté un enseignement pour les jeunes enfants (4 à 12 ans) pour leur permettre de s’épanouir, en les aidant à améliorer leur sens de l’équilibre, leur souplesse, leur capacité respiratoire, leur concentration, et à développer leur conscience du corps et d’eux-mêmes.
Un livre pratique, clair et accessible, où de nombreuses illustrations, accompagnées de textes bilingues (français/anglais), facilitent la compréhension des postures.

Luce CONDAMINE est pédiatre, médecin du sport et professeur de Taï Chi Chuan. Elle est membre de la Fédération Européenne et championne du monde de Taï Chi Chuan.
Parution le 11 septembre 2015 - Collection : Naître et grandir - ISBN : 978 2 84058 543 5 - 22 x 13,5 cm - 172 pages - 15 €

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