Santé et activités sportives : que faut-il savoir avant de s’inscrire ?

L’heure de la rentrée approche et, avec elle, celle de la reprise des activités sportives. Les villages d'associations auront lieu ce week-end pour les inscriptions. Les bienfaits du sport sur la santé sont bien connus : une activité physique régulière permet de diminuer les risques de surpoids, d’hypertension artérielle, de maladies cardio-vasculaires et de chutes. C’est également bon pour le sommeil, le transit et le moral.


Mais avant de prendre un abonnement dans un club de sport ou d’acheter un équipement, il est nécessaire de se poser les bonnes questions et de déterminer ses objectifs, car toutes les activités sportives ne mènent pas au même résultat.

 
    Quel sport privilégier pour quels effets sur la santé ?
    Quelles sont les contre-indications à connaître pour chaque sport ?
    Quelles sont les blessures les plus courantes selon le sport choisi et comment les prévenir ?
    Quel sport privilégier en fonction de son âge ?
    Mal de dos, insomnie, surpoids etc. : vers quel sport se tourner ?
    Quel suivi médical privilégier selon son statut de sportif (professionnel ou amateur) ?

 
Autant de questions auxquelles se proposent de répondre les praticiens de la Clinique du Sport* (groupe Ramsay Générale de Santé).

 
Des sessions de formation sur la traumatologie du sport

par la Clinique du Sport

 
Depuis 10 ans, l’établissement organise 3 à 4 fois par an les « jeudis du sport », des sessions d’enseignement post-universitaire sur la traumatologie du sport à destination du corps médical ; l’objectif étant de partager les bonnes pratiques.

 
Le prochain « Jeudi du Sport » aura pour thème « Activité Physique, Santé et Sport » et aura lieu le 14 septembre 2017 à partir de 20h à l’Institut de Paléontologie Humaine 1 rue René Panhard 75013, Paris (situé en face de la Clinique du Sport).

 
Les réflexions seront animées par :

Ø  Le Dr Pierre GARCON, chirurgien à la clinique du Sport.

Ø  Le Dr Yannick GUILLODO, médecin du sport,  fondateur de l’application contre la sédentarité : "Bouge Coaching".

Ø  M. Charles Henri BERNARDI, Directeur administratif de Paris Université Club, qui parlera de la mise en place de la section « Sport, santé, bien-être » qui aide les personnes sédentaires, âgées, ou en surpoids à reprendre une activité physique adaptée et régulière.

Ø  M. Jean-François BEDU, président de l’association VGA Saint Maur Omnisport.

Ø  Le Dr Marc GIAOUI, médecin fédéral de la Fédération Française de Volley-Ball.

 

Inscription obligatoire en ligne : ww.jeudidusport.com/index.php?cat1=registration