LES 3 VOIES ROYALES AROMA PSY

Au cours de la respiration des He, les molécules aromatiques inhalées traversent la muqueuse olfactive pour rejoindre le cerveau limbique, l’hypothalamus. Là, elles provoquent une réaction émotionnelle. Bonheur, peur... selon le « rayon » dans lequel vous aviez classé l’odeur lors de votre première rencontre (ou la dernière, ou la plus choquante). La réaction est primaire, endocrinienne, nerveuse.
© Leduc(s) Editions

 

La voie olfactive (huiles essentielles à respirer)
Au cours de la respiration des He, les molécules aromatiques inhalées traversent la muqueuse olfactive pour rejoindre le cerveau limbique, l’hypothalamus. Là, elles provoquent une réaction émotionnelle. Bonheur, peur... selon le « rayon » dans lequel vous aviez classé l’odeur lors de votre première rencontre (ou la dernière, ou la plus choquante). La réaction est primaire, endocrinienne, nerveuse.

La guerre des hémisphères
Notre cerveau peut, parfois, s’emmêler les pinceaux. Ce n’est pas un signe de faiblesse ou d’anomalie, mais de contradictions pour lui : certaines aires croient voir quelque chose, d’autres aires voient autre chose, le tout donne parfois un résultat assez cocasse, c’est l’exemple type des illusions d’optique. Aussi, ne croyez pas toujours ce qu’il vous raconte !

Comment respirer les huiles essentielles ?
• Tout simplement, directement au flacon ouvert. Prenez quelques inspirations profondes, c’est tout !
• en en appliquant 2 gouttes sur la face interne de chaque poignet.Massez- les l’un contre l’autre et portez-les à hauteur du nez. Inspirez.
• en en versant quelques gouttes sur l’oreiller (maison) ou sur un mouchoir, un linge (dehors), ou encore un doudou (enfant) pour une inhalation sèche.
• en profitant d’un bain aromatique.Diluez 10 à 15 gouttes d’He dans une base pour bain, que vous versez dans la baignoire une fois l’eau coulée. Les He vont saturer l’air de la salle de bains, en même temps que les molécules vont pénétrer le corps à travers la peau, sous l’eau.
• grâce à un diffuseur atmosphérique, diffusez 5 à 10 gouttes dans la pièce pendant 10 à 20 minutes.
• en posant 1 goutte sous la langue. une partie est enregistrée par les papilles (goût) une partie « monte » dans le nez (voie rétro-nasale), exactement comme lorsque l’on mange nos aliments.
bien choisir son diffuseur
Il existe différents types de diffuseurs (pharmacie aroma, boutiques de produits naturels, Internet, boutiques de bien-être type Nature et découvertes...). Pour résumer :
• La microdiffusion par propulsion et pulvérisation (les verreries, diffuseur « à l’ancienne »). C’est la nébulisation. Les He sont versées dans un récipient en verre et propulsées dans l’atmosphère en minuscules gouttelettes. Ces appareils diffusent très très bien, très efficacement. Superbes mais fragiles ! en plus ils sont un peu difficiles à nettoyer (il faut diffuser de l’alcool, les buses s’obstruent facilement) et un peu bruyants.
• La ventilation à froid.Vous placez quelques gouttes d’He sur un plastique, les molécules aromatiques sont propulsées sans être chauffées du tout, et sans le moindre bruit. Vous pouvez régler la vitesse de propulsion. génial !...

 

Danièle Festy


Si cet extrait vous a plu, vous pouvez en lire plus
en cliquant sur la couverture du livre ci-dessous :