Devenez amie avec votre ventre

5 minutes par jour pour se relier
à notre source d’énergie
Lisa Sarasohn

 « La force de vie concentrée dans votre ventre est ce qui anime votre vitalité physique, émotionnelle et spirituelle. Elle est la source de votre passion et de votre créativité, de votre courage et de votre confiance en vous, ainsi que votre capacité à aimer pleinement.

C’est là que naissent votre intuition, votre perspicacité et le but que vous vous donnez dans votre vie. L’énergie vitale concentrée dans votre ventre est ce qui vous libère du stress et vous guide vers une vie saine.

C’est d’elle que provient votre force intérieure. Elle vous connecte à la source de vie même. » Lisa Sarasohn

Dans ce livre best-seller outre-Atlantique, l’auteure nous apprend à chérir le centre de pouvoir qui est en nous grâce à une profusion d’exercices, des explications scientifiques et la sagesse des cultures anciennes.

Des exercices simples, ludiques et efficaces – 5 à 7 minutes par jour seulement ! pour stimuler sa vitalité, se débarrasser du stress, mettre du piquant dans sa sexualité, libérer sa créativité, accroître la confiance en soi…

Des schémas explicatifs pour pratiquer les mouvements de manière progressive.

Des techniques inédites pour capter la source d’énergie située au centre du ventre et améliorer sa santé de manière spectaculaire.

Lisa Sarasohn est enseignante de yoga et thérapeute aux États-Unis depuis plus de 20 ans. Conférencière, elle anime des ateliers un peu partout dans le monde pour aider les femmes à retrouver la santé et la confiance en leur corps.

Pour en savoir plus, www.editions-tredaniel.com