Trois idées d'échappées insolites pour garder l'équilibre corps et esprit, dans les Yvelines

1. Marchez... Méditez !

Aaah, la pleine conscience ! On en entend beaucoup parler, on rêve de la pratiquer, mais pas facile de s’y atteler ! Pourtant, rien de mieux qu’une marche ressourçante dans la nature pour s’essayer à cette méthode de méditation. Réflexes Détente propose de vous accompagner dans la plaine de Versailles et de vous guider sur les chemins de la pleine conscience. Autant de pas vers le bien-être, la quête de soi et l’équilibre corps-esprit. En groupe, entre amis, en famille ou individuellement, choisissez votre formule !
Randonnée de 2 h, 15 € / personne. Sur réservation.
En savoir plus : www.balade-yvelines.fr / Rubrique Rando autrement

 

2. La Forêt qui réveille les sens...

La forêt de Rambouillet est, à elle seule, une expérience sensorielle : le bruissement des feuillages, le craquement des branches sous les pas, le parfum de la mousse… Mais grâce à l’ONF, l’expérience prend encore un autre relief ! Ses experts ont imaginé pour vous le parcours des Glacières, qui propose une découverte du domaine par les sens, tout en se cultivant sur la biodiversité, le patrimoine architectural ou encore la géologie. Touchez, sentez, explorez et découvrez, en prime, des anecdotes insolites sur la forêt ! Parcours libre de moins d’1 km, gratuit et accessible à tous, y compris aux personnes à mobilité réduite.
En savoir plus : www.balade-yvelines.fr / Rubrique Rando autrement

 

3. Randonnée en lévitation !

Quel serait le point de vue d’un oiseau sur les forêts des Yvelines ? Le mieux est encore de se mettre à sa place pour en juger ! L’Odyssée Verte, à Rambouillet, vous invite à parcourir le domaine sur un réseau de plateformes aériennes, situées entre cinq et sept mètres de hauteur. Totalement sécurisé, ce parcours invite à la contemplation, pour découvrir les richesses de la nature sous un oeil nouveau. Un concept unique en France, ouvert à toute la famille.
Parcours de 300 m de niveau facile. Libre et gratuit.

En savoir plus : www.balade-yvelines.fr / Rubrique Rando Autrement