S’harmoniser avec l’énergie des arbres

En plongeant ses racines dans le sol et en élevant ses branches vers la lumière, l’Arbre est considéré dans de nombreuses cultures comme un pont entre la Terre et le Ciel, incitant ceux qui l’observent à s’élever à leur tour. Tout comme l’homme, il est composé des cinq énergies qui régissent l’univers – bois, feu, terre, métal, eau – et composent le Qi, l’énergie de la vie elle-même.

Grâce à des postures de Qi Gong spécifiques, nous pouvons échanger et être en harmonie avec les énergies présentes dans les arbres. Cet échange des plus bénéfiques permet à notre corps et à notre esprit de se nourrir de cette énergie régénératrice d’éveil et, par ce biais, de nous transformer. En pratiquant la posture de l’Arbre qui allie le travail du corps, la maîtrise du souffle et l’attention de l’esprit, nous retrouvons l’équilibre et notre énergie véritable. Dans cet ouvrage, vous découvrirez les cinq énergies de l’Arbre à travers différentes traditions, révélant les ressources qui vous sont nécessaires pour surmonter les épreuves de la vie. Grâce aux postures illustrées par des photographies clairement détaillées et aux méthodes dynamiques de Qi Gong, vous aurez à votre disposition des outils précieux pour ramener la joie dans votre corps, et le bonheur dans votre esprit.

« Les arbres m’ont plus appris que les livres. » Saint-Bernard de Clairvaux

Maître en Qi Gong, Jean-Paul Dutrey a également étudié la médecine chinoise, les arts martiaux chinois – Tai Chi Chuan, épée, sabre de la famille Yang – et le bouddhisme zen Soto. Il est l’auteur des Quatre Piliers de la médecine chinoise et suit actuellement un enseignement pour accéder à la tranquillité du mouvement et à la source du bonheur.


Pour en savpoir plus, lire :
L’Arbre du bonheur
Jean-Paul Dutrey
Guy Trédaniel Editeur
www.editions-tredaniel.com