Eléments essentiels / Que sont les minéraux ?

Ce sont des éléments présents en faible quantité dans l’organisme, mais absolument indispensables à la vie, tout comme les vitamines.

Les plus connus sont le calcium, le sodium, le potassium et le magnésium.

Pour en savoir plus, lire :
Le grand livre des compléments alimentaires
Allergies, cholestérol, minceur… les alliés 100 % efficaces
Danièle Festy
http://www.editionsleduc.com